Autor: Akademia Baguazhang

Opublikowane w

Letni obóz Kung Fu, Taijiquan – 2010

W dniach 25.07-01.08.2010 odbyło się kolejne letnie zgrupowanie szkoleniowe naszej Akademii.

Program zajęć KUNG FU:

  • Podstawy kung fu wu shu: ma bu, gong bu, pu bu – doskonalenie podstawowych pozycji poprzez trening elementów tradycyjnego Shaolin.
  • Gong fa Baguazhang: nauka, korekta i doskonalenie podstawowych technik ręcznych.
  • Nauka i korekta podstaw Baguazhang: Tang Ni Bu (kroki kou bu, bai bu), Ding Shi Bazhang (osiem dłoni w ustalonych pozycjach).
  • Nauka i korekta Lao Bao Zhang (podstawowa forma Baguazhang).
  • Qigong: ćwiczenia przygotowawcze, technika przenikania Qi “Guanqifa”.
  • Nauka Gun Kung Fu (kij) – ćwiczenia zręcznościowe, nauka podstawowej formy Gun Shaolin.
  • Aplikacje (zastosowania) technik kija – grupa starsza.

W tegorocznym zgrupowaniu szkoleniowym brali udział:

  • Grupa dziecięca.
  • Grupy dorosłych i starszej młodzieży, początkujący i zaawansowani.
  • Stali uczestnicy naszych zgrupowań spoza Wrocławia.

W obozie aktywnie uczestniczyły osoby, które dotąd nie miały kontaktu z Kung Fu.

Poza realizacją programu szkoleniowego Kung Fu oraz zwyczajowymi wycieczkami i spotkaniami przy ognisku mieliśmy okazję w tym roku:

  • poznać tajniki bonsai
  • poznać język chiński

Więcej zdjęć – wejdź poniżej w „czytaj dalej”.

Czytaj dalej „Letni obóz Kung Fu, Taijiquan – 2010”
Opublikowane w

Letni obóz szkoleniowy 2009

W terminie 19-26 lipca 2009 odbył się letni obóz Kung Fu Akademii Baguazhang.

Miejsce: Jodłów – 860 m n.p.m., Masyw Śnieżnika.

Górski ośrodek wypoczynkowy – dawna leśniczówka – położony na wysokości 860 m n.p.m, w prawdziwym skarbcu dzikiej przyrody, w masywie Śnieżnika – Sudeckich Bieszczadach był bazą noclegową uczestników wyjazdu . Dom umiejscowiony jest na górskiej polanie, na skraju lasu, z dala od innych zabudowań. Wokół ośrodka rozpościerają się przepiękne widoki na Kotlinę Kłodzką, a w pogodne dni na pasmo Karkonoszy. Otoczenie przyrody, cisza, świeże powietrze stwarzają dogodne warunki do treningów Kung Fu oraz relaksu. Ośrodek dysponuje własnym ujęciem źródlanej wody. Jest miejsce na ognisko. W zasięgu spaceru znajdują się źródła Nysy Kłodzkiej, Trójmorski Wierch, Śnieżnik 1425 m n.p.m. (ok. 2,5 godz. 1425 m n.p.m.).

Czytaj dalej „Letni obóz szkoleniowy 2009”
Opublikowane w

Warsztaty dziecięce „Jedwabnym Szlakiem”

W dniach 6-10 lipca, w ramach chińskich wakacji pt. Jedwabnym Szlakiem, Akademia Baguazhang została zaproszona przez Centrum Kultury „Agora” do poprowadzenia dla dzieci warsztatów poświęconych tradycji i kulturze Chin. Kung Fu jest integralną częścią kultury chińskiej, więc nie obyło się bez treningu. Entuzjazm uczestników podczas zajęć pozytywnie zaskoczył zarówno nas jak i organizatora.

Galeria zdjęć z wydarzenia:

Czytaj dalej „Warsztaty dziecięce „Jedwabnym Szlakiem””
Opublikowane w

Wakacyjny kurs Gong Fu i języka chińskiego

W dniach 20 czerwca – 4 lipca 2009 roku Instytut Konfucjusza przy Uniwersytecie Wrocławskim we współpracy z Akademią Baguazhang organizuje kurs podstaw języka chińskiego i podstaw gong fu (Kung Fu). Zajęcia odbywać się będą codziennie w cyklach 90-minutowych (90 minut języka chińskiego + 90 minut gong fu).

Galeria zdjęć z wydarzenia:

Czytaj dalej „Wakacyjny kurs Gong Fu i języka chińskiego”
Opublikowane w

Wieczór z Kung Fu – 9 maja 2009

Instytut Konfucjusza zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu wieczorów chińskich, które będzie poświęcone chińskim sztukom walki – Gong Fu (Kung Fu).

Wieczór z Kung Fu – 9 maja 2009

W trakcie spotkania zostaną omówione najważniejsze zasady związane z praktyką Kung Fu. Uczestnicy będą mogli wziąć czynny udział w ćwiczeniach. Spotkanie wraz z treningiem poprowadzi instruktor Krzysztof Skwark – Akademia Baguazhang.

Czytaj dalej „Wieczór z Kung Fu – 9 maja 2009”