Start

Tradycyjne Kung Fu, Qigong  Wrocław

Regularne zajęcia dla wszystkich grup wiekowych – dzieci, młodzież, dorośli.

Nauczane style:  Baguazhang, Xingyiquan, Shaolin, Taijiquan, Qigong, samoobrona.

Formy ręczne i z bronią tradycyjną – Program nauczania.

Prowadzimy zajęcia:

  • grupowe
  • seminaryjne
  • indywidualne
  • wyjazdy obozowe

W naszych treningach mogą brać udział osoby niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej.


Udział w naszych zajęciach to doskonałe rozwiązanie zarówno dla osób pragnących poznać tradycyjną sztukę walki, jak i dla osób chcących zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Walory zdrowotne praktyki Kung Fu w naszej szkole.


Pierwszy trening jest niezobowiązujący i bezpłatny.

Serdecznie zapraszamy.

Kung Fu, Qigong Wrocław - dorośli
Kung Fu, Qigong Wrocław – dorośli
Kung Fu Wrocław - dzieci
Kung Fu Wrocław – dzieci

Co nas wyróżnia?

Bezpośredni chiński przekaz. Jesteśmy częścią Polsko-Chińskiego Stowarzyszenia WuShu NAN BEI Mistrza Zhang Feng Jun.

Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong | Wrocław
Akademia Baguazhang – Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong | Wrocław

Aktualności

Plan zajęć

KUNG FU – GRUPY DZIECI

DZIECIDNIGODZINYMIEJSCE
Grupa 1poniedziałki
piątki
17:45 – 18:45
17:45 – 18:45
ul. B. Prusa 64,
salka gimnastyczna w S.P. nr 107
(przyziemie salka nr 43)
Grupa 2poniedziałkI
czwartki
17:45 – 18:45
17:45 – 18:45
ul. B. Prusa 64,
salka gimnastyczna w S.P. nr 107
(przyziemie salka nr 43)

KUNG FU – GRUPY DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY

DOROŚLI, MŁODZIEŻDNIGODZINYMIEJSCE
Grupa Początkującaponiedziałki
piątki
19:00 – 20:30ul. Bolesława Prusa 64,
sala gimnastyczna w S.P. nr 107
Grupa Starszaponiedziałki
czwartki
19:00 – 20:30ul. Bolesława Prusa 64,
sala gimnastyczna w S.P. nr 107

QIGONG – MEDYTACJA

GRUPADNIGODZINYMIEJSCE
Podstawowaśrody19:00 – 20:30ul. B. Prusa 64,
salka gimnastyczna w S.P. nr 107
(przyziemie salka nr 43)

TAIJIQUAN | TAI CHI – Plan Zajęć: wejdź tutaj.


Szczegółowe informacje: dla kogo, po co i gdzie?

Zapisy do grup początkujących.


Plan zajęć dla poszczególnych grup z pełnymi informacjami:

Kung Fu dzieci

Kung Fu dorośli , starsza młodzież

Qigong | Medytacja

Taijiquan | Tai Chi

Zapisy

Tradycyjne Kung Fu, Qigong  | Wrocław

TWORZYMY NOWE GRUPY

Regularne zajęcia dla wszystkich grup wiekowych – dzieci, młodzież, dorośli.

Nauczane style:  Baguazhang, Xingyiquan, Shaolin, Taijiquan, Qigong, samoobrona.

Formy ręczne i z bronią tradycyjną – Program nauczania.

W naszych zajęciach mogą brać udział dorośli, młodzież, dzieci – niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.

Walory zdrowotne praktyki Gong Fu w naszej szkole.

Prowadzimy zajęcia:

  • grupowe
  • seminaryjne
  • indywidualne
  • wyjazdy obozowe

Uczestnicy naszych treningów mają możliwość poznania:

  • Tradycyjnego Kung Fu
  • Qigong
  • Medytacji
  • Masażu Tui Na
  • Języka chińskiego

Zapraszamy do udziału w jednym treningu zapoznawczym (bezpłatnym). Udział w tzw. treningu zapoznawczym jest niezobowiązujący, daje możliwość czynnego i pełnego zapoznania się z ćwiczeniami chińskiego Kung Fu w naszej Akademii.

Do rozpoczęcia treningów niezbędne są: chęci, luźny i wygodny ubiór sportowy, zmienne obuwie sportowe – najlepiej z cienką podeszwą np. tenisówki.

Prosimy o potwierdzenie z jednodniowym wyprzedzeniem swojego udziału w treningu zapoznawczym – kontakt


Czym jest Tradycyjne Kung Fu

  • Tradycyjne chińskie Kung Fu nie jest tylko sportem czy sztuką walki. To przede wszystkim forma pracy twórczej.
  • Jest nierozerwalnie powiązane z bogatą kulturą i tradycją chińską.
  • Kung Fu dosłownie oznacza : energię i czas (poświęcone na samodoskonalenie).
  • Kung Fu, to jedna z wielu form wyrazu obok kaligrafii, malarstwa, rzeźby itd.
  • Nauka oraz trening tradycyjnego Kung Fu, oprócz walorów czysto sportowych jak aktywność, ruch, poprawa sprawności fizycznej osób trenujących, niesie w sobie ogromne zalety zdrowotne.
  • Tradycyjne chińskie style nie ograniczają się jedynie do wysiłku fizycznego. Ich mądrość polega na czerpaniu z szeroko rozumianej wiedzy na temat zdrowego stylu życia.
  • Propagowane przez nas systemy: Baguazhang, Qigong, XingYiquan, Taijiquan, Shaolin pozostają w ścisłym związku z naturalną medycyną chińską.
  • Regularny trening prowadzi do osiągnięcia harmonii, spokoju, uczy unikania agresji, wyzwala cechy twórcze u osób trenujących.
  • Proces nauki i treningu jest nieekspansywny i dopasowywany do możliwości osób trenujących.
  • Takie podejście sprawia, że w proponowanych zajęciach mogą uczestniczyć osoby w różnym wieku, na różnym poziomie sprawności fizycznej – młodzież, panie oraz panowie.
  • Dzisiejsze tempo codziennego życia pozostawia zarówno na osobach dorosłych jak i młodzieży swoje piętno w postaci konsumpcyjnego przemęczenia, napięć, stresów, nerwic, często agresji, wad postawy.

Korzyści płynące z praktyki tradycyjnego Kung Fu

Czynny udział w naszych zajęciach sprawia, że poprzez naukę ćwiczeń relaksacyjnych oraz tradycyjnych form kung fu :

  • uczymy się koncentracji
  • relaksujemy, odstresowujemy
  • jesteśmy w ruchu (aktywność)
  • wzmacniamy układ kostny
  • podnosimy odporność organizmu
  • poprawiamy koordynację ruchu
  • korygujemy wady postawy
  • uczymy samoobrony
  • rozwijamy twórczo
  • uczymy się cierpliwości
  • wypoczywamy
  • poznajemy odmienną kulturę

Składka za udział w zajęciach

  • miesięczna (2x w tygodniu): 130 zł
  • treningi pojedyncze: 30 zł
  • 4 treningi w miesiącu: 90 zł

Ulga rodzinna dla osób z jednego gospodarstwa domowego: zniżka 10 zł dla każdej osoby.
Ulga rodzinna nie obejmuje składek za jednostkowe treningi.