Tradycyjne Kung Fu, Qigong | Wrocław
TWORZYMY NOWE GRUPY
Regularne zajęcia dla wszystkich grup wiekowych – młodzież, dorośli.
Nauczane style: Baguazhang, Xingyiquan, Shaolin, Taijiquan, Qigong, samoobrona.
Formy ręczne i z bronią tradycyjną – Program nauczania.
W naszych zajęciach mogą brać udział dorośli, młodzież, dzieci – niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.
Walory zdrowotne praktyki Gong Fu w naszej szkole.
Prowadzimy zajęcia:
- grupowe
- seminaryjne
- indywidualne
- wyjazdy obozowe
Uczestnicy naszych treningów mają możliwość poznania:
- Tradycyjnego Kung Fu
- Qigong
- Medytacji
- Masażu Tui Na
- Języka chińskiego
Zapraszamy do udziału w jednym treningu zapoznawczym (bezpłatnym). Udział w tzw. treningu zapoznawczym jest niezobowiązujący, daje możliwość czynnego i pełnego zapoznania się z ćwiczeniami chińskiego Kung Fu w naszej Akademii.
Do rozpoczęcia treningów niezbędne są: chęci, luźny i wygodny ubiór sportowy, zmienne obuwie sportowe – najlepiej z cienką podeszwą np. tenisówki.
Prosimy o potwierdzenie z jednodniowym wyprzedzeniem swojego udziału w treningu zapoznawczym – kontakt
Czym jest Tradycyjne Kung Fu
- Tradycyjne chińskie Kung Fu nie jest tylko sportem czy sztuką walki. To przede wszystkim forma pracy twórczej.
- Jest nierozerwalnie powiązane z bogatą kulturą i tradycją chińską.
- Kung Fu dosłownie oznacza : energię i czas (poświęcone na samodoskonalenie).
- Kung Fu, to jedna z wielu form wyrazu obok kaligrafii, malarstwa, rzeźby itd.
- Nauka oraz trening tradycyjnego Kung Fu, oprócz walorów czysto sportowych jak aktywność, ruch, poprawa sprawności fizycznej osób trenujących, niesie w sobie ogromne zalety zdrowotne.
- Tradycyjne chińskie style nie ograniczają się jedynie do wysiłku fizycznego. Ich mądrość polega na czerpaniu z szeroko rozumianej wiedzy na temat zdrowego stylu życia.
- Propagowane przez nas systemy: Baguazhang, Qigong, XingYiquan, Taijiquan, Shaolin pozostają w ścisłym związku z naturalną medycyną chińską.
- Regularny trening prowadzi do osiągnięcia harmonii, spokoju, uczy unikania agresji, wyzwala cechy twórcze u osób trenujących.
- Proces nauki i treningu jest nieekspansywny i dopasowywany do możliwości osób trenujących.
- Takie podejście sprawia, że w proponowanych zajęciach mogą uczestniczyć osoby w różnym wieku, na różnym poziomie sprawności fizycznej – młodzież, panie oraz panowie.
- Dzisiejsze tempo codziennego życia pozostawia zarówno na osobach dorosłych jak i młodzieży swoje piętno w postaci konsumpcyjnego przemęczenia, napięć, stresów, nerwic, często agresji, wad postawy.
Korzyści płynące z praktyki tradycyjnego Kung Fu
Czynny udział w naszych zajęciach sprawia, że poprzez naukę ćwiczeń relaksacyjnych oraz tradycyjnych form kung fu :
- uczymy się koncentracji
- relaksujemy, odstresowujemy
- jesteśmy w ruchu (aktywność)
- wzmacniamy układ kostny
- podnosimy odporność organizmu
- poprawiamy koordynację ruchu
- korygujemy wady postawy
- uczymy samoobrony
- rozwijamy twórczo
- uczymy się cierpliwości
- wypoczywamy
- poznajemy odmienną kulturę
Składka za udział w zajęciach
- miesięczna (2x w tygodniu): 210 zł
- treningi pojedyncze: 60 zł
- 4 treningi w miesiącu: 170 zł
Ulga rodzinna dla osób z jednego gospodarstwa domowego: zniżka 10 zł dla każdej osoby.
Ulga rodzinna nie obejmuje składek za jednostkowe treningi.