Start

Tradycyjne Kung Fu, Qigong  Wrocław

Regularne zajęcia dla wszystkich grup wiekowych – młodzież, dorośli.

Nauczane style:  Baguazhang, Xingyiquan, Shaolin, Taijiquan, Qigong, samoobrona.

Formy ręczne i z bronią tradycyjną – Program nauczania.

Prowadzimy zajęcia:

  • grupowe
  • seminaryjne
  • indywidualne
  • wyjazdy obozowe

W naszych treningach mogą brać udział osoby niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej.

Udział w naszych zajęciach to doskonałe rozwiązanie zarówno dla osób pragnących poznać tradycyjną sztukę walki, jak i dla osób chcących zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Walory zdrowotne praktyki Kung Fu w naszej szkole.

Pierwszy trening jest niezobowiązujący i bezpłatny.

Serdecznie zapraszamy.

Kung Fu, Qigong Wrocław - dorośli
Kung Fu, Qigong Wrocław – dorośli

Qigong – Medytacja Wrocław

Formy przygotowujące, techniki oddechowe, medytacja 6 dźwieków.

Qigong - Medytacja
Qigong – Medytacja

Co nas wyróżnia?

Bezpośredni chiński przekaz. Jesteśmy częścią Polsko-Chińskiego Stowarzyszenia WuShu NAN BEI Mistrza Zhang Feng Jun.

Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong | Wrocław
Akademia Baguazhang – Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong | Wrocław

Aktualności

  • Odwołane zajęcia do końca września z powodu stanu powodziowego.

    Z uwagi na chaos informacyjny i niezbyt trafne prognozy dotyczące kulminacji fali powodziowej, podjąłem decyzję o odwołaniu naszych zajęć do końca września.
    Rozpoczniemy treningi w sali gimnastycznej od czwartku 03.10.

    Bardzo przepraszam za niedogodności, ale nie mamy praktycznie informacji i gwarancji, że Miasto z godziny na godziny nie wyda decyzji o zamknięciu budynków szkolnych. Dodatkowo, wracając z treningu, nie mielibyśmy pewności, czy w ogóle dotrzemy do swoich mieszkań. Totalny chaos, inaczej tego nie można nazwać.

  • Odwołany trening w poniedziałek 16.09

    Z uwagi na dynamicznie zmieniającą się sytuację powodziową i możliwe lokalne trudności, trening w poniedziałek 16.09 zostaje odwołany. Spotykamy się na kolejnym wg planu, czyli w czwartek 19.09, jeśli oczywiście sytuacja nie ulegnie pogorszeniu. W razie wątpliwości, proszę o kontakt telefoniczny, mailowy lub sms.

Plan zajęć

KUNG FU – GRUPY DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY

DOROŚLI, MŁODZIEŻDNIGODZINYMIEJSCE
Grupa Początkującaponiedziałki
czwartki		 19:00 – 20:30 ul. Bolesława Prusa 64,
sala gimnastyczna S.P. nr 107
Grupa Starszaponiedziałki
czwartki		19:00 – 20:30ul. Bolesława Prusa 64,
sala gimnastyczna, S.P. nr 107

QIGONG – MEDYTACJA

DOROŚLI, MŁODZIEŻDNIGODZINYMIEJSCE
Grupa Początkującaponiedziałki
czwartki		 17:45 – 18:45 ul. B. Prusa 64,
salka gimnastyczna w S.P. nr 107
(przyziemie salka nr 43)

Szczegółowe informacje: dla kogo, po co i gdzie?

Zapisy do grup początkujących.

Plan zajęć dla poszczególnych grup z pełnymi informacjami:

Kung Fu dorośli , starsza młodzież

Qigong | Medytacja

Zapisy

Tradycyjne Kung Fu, Qigong  | Wrocław

TWORZYMY NOWE GRUPY

Regularne zajęcia dla wszystkich grup wiekowych – młodzież, dorośli.

Nauczane style:  Baguazhang, Xingyiquan, Shaolin, Taijiquan, Qigong, samoobrona.

Formy ręczne i z bronią tradycyjną – Program nauczania.

W naszych zajęciach mogą brać udział dorośli, młodzież, dzieci – niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.

Walory zdrowotne praktyki Gong Fu w naszej szkole.

Prowadzimy zajęcia:

  • grupowe
  • seminaryjne
  • indywidualne
  • wyjazdy obozowe

Uczestnicy naszych treningów mają możliwość poznania:

  • Tradycyjnego Kung Fu
  • Qigong
  • Medytacji
  • Masażu Tui Na
  • Języka chińskiego

Zapraszamy do udziału w jednym treningu zapoznawczym (bezpłatnym). Udział w tzw. treningu zapoznawczym jest niezobowiązujący, daje możliwość czynnego i pełnego zapoznania się z ćwiczeniami chińskiego Kung Fu w naszej Akademii.

Do rozpoczęcia treningów niezbędne są: chęci, luźny i wygodny ubiór sportowy, zmienne obuwie sportowe – najlepiej z cienką podeszwą np. tenisówki.

Prosimy o potwierdzenie z jednodniowym wyprzedzeniem swojego udziału w treningu zapoznawczym – kontakt

Trening przyrządowy
Aplikacje – trening plenerowy
Shaolin
Aplikacje – samoobrona
Baguazhang
Aplikacje Baguazhang
Dorośli i starsza młodzież
Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong, Medytacja | Wrocław| https://gongfu.com.pl
Treningi Kung Fu Dzieci

Czym jest Tradycyjne Kung Fu

  • Tradycyjne chińskie Kung Fu nie jest tylko sportem czy sztuką walki. To przede wszystkim forma pracy twórczej.
  • Jest nierozerwalnie powiązane z bogatą kulturą i tradycją chińską.
  • Kung Fu dosłownie oznacza : energię i czas (poświęcone na samodoskonalenie).
  • Kung Fu, to jedna z wielu form wyrazu obok kaligrafii, malarstwa, rzeźby itd.
  • Nauka oraz trening tradycyjnego Kung Fu, oprócz walorów czysto sportowych jak aktywność, ruch, poprawa sprawności fizycznej osób trenujących, niesie w sobie ogromne zalety zdrowotne.
  • Tradycyjne chińskie style nie ograniczają się jedynie do wysiłku fizycznego. Ich mądrość polega na czerpaniu z szeroko rozumianej wiedzy na temat zdrowego stylu życia.
  • Propagowane przez nas systemy: Baguazhang, Qigong, XingYiquan, Taijiquan, Shaolin pozostają w ścisłym związku z naturalną medycyną chińską.
  • Regularny trening prowadzi do osiągnięcia harmonii, spokoju, uczy unikania agresji, wyzwala cechy twórcze u osób trenujących.
  • Proces nauki i treningu jest nieekspansywny i dopasowywany do możliwości osób trenujących.
  • Takie podejście sprawia, że w proponowanych zajęciach mogą uczestniczyć osoby w różnym wieku, na różnym poziomie sprawności fizycznej – młodzież, panie oraz panowie.
  • Dzisiejsze tempo codziennego życia pozostawia zarówno na osobach dorosłych jak i młodzieży swoje piętno w postaci konsumpcyjnego przemęczenia, napięć, stresów, nerwic, często agresji, wad postawy.

Korzyści płynące z praktyki tradycyjnego Kung Fu

Czynny udział w naszych zajęciach sprawia, że poprzez naukę ćwiczeń relaksacyjnych oraz tradycyjnych form kung fu :

  • uczymy się koncentracji
  • relaksujemy, odstresowujemy
  • jesteśmy w ruchu (aktywność)
  • wzmacniamy układ kostny
  • podnosimy odporność organizmu
  • poprawiamy koordynację ruchu
  • korygujemy wady postawy
  • uczymy samoobrony
  • rozwijamy twórczo
  • uczymy się cierpliwości
  • wypoczywamy
  • poznajemy odmienną kulturę

Składka za udział w zajęciach

  • miesięczna (2x w tygodniu): 210 zł
  • treningi pojedyncze: 60 zł
  • 4 treningi w miesiącu: 170 zł

Ulga rodzinna dla osób z jednego gospodarstwa domowego: zniżka 10 zł dla każdej osoby.
Ulga rodzinna nie obejmuje składek za jednostkowe treningi.