LETNI OBÓZ 2019: 05-14.07.2019

 

Wakacyjny obóz Kung Fu, Qigong, Taijiquan | Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong | Wrocław | https://gongfu.com.pl 

 

LETNI OBÓZ KUNG FU - QIGONG - TAIJIQUAN
termin: 05 - 14 lipca 2019

(9 dób, od piątku do niedzieli)



Miejscowość:  Przesieka – 660 m n.p.m., Karkonosze


Akademia Baguazhang zaprasza na letni obóz szkoleniowy do miejscowości Przesieka. Górski ośrodek wypoczynkowy  o podwyższonym standardzie, położony na wysokości 660 m n.p.m, w sercu Karkonoszy będzie bazą  noclegową uczestników wyjazdu . Ośrodek umiejscowiony jest na górskiej polanie, na skraju lasu, z dala od innych zabudowań. Wokół ośrodka rozpościerają się przepiękne widoki. Otoczenie przyrody, cisza, świeże powietrze stwarzają dogodne warunki do treningów Kung Fu, Qigong, Taijiquan oraz relaksu. Ośrodek dysponuje pokojami 2-osobowymi z łazienkami, 3-4 sobowymi z łazienkami oraz apartamentami, stołówką, kawiarnią i wygodnym parkingiem Jest miejsce na ognisko.

 

MŁODZIEŻ I DOROŚLI

 

Pobyt z treningami w cenie 1850zł *  obejmuje: 

* Dla stałych uczestnków zajęć przysługują zniżki, rozpisane w dalszej części.

 
 

9 noclegów.

W pokojach o wysokim standardzie górskim  - pokoje 2-u, 3-y osobowe z łazienką, pokoje 4-o, 5-o osobowe (z łazienką - prysznic i wc).   W swoim formularzu zgłoszeniowym proszę zasugeruj współokatora, -rów.

Ośrodek nie ma pokoi jednoosobowych. Postawiony przez Uczestnika wymóg samodzielnego pobytu podczas trwania obozu wiąże się z dopłatą 350zł pod warunkiem, że dostępny będzie pokój dwuosobowy.

Ilość miejsc ograniczona.
 
 

3 posiłki dziennie zapewnione przez obsługę Ośrodka w godzinach określonych w harmonogramie obozowych zajęć.

Śniadanie, obiad, kolacja - z podziałem na dwie podgrupy : "mięsną" i "owowegetariańską" (zawierać może jajka, mleko, nabiał, bez ryb).  Zupy serwowane w ramach obiadów będą wyłącznie wegetariańskie. 

Uczestnik deklaruje w formularzu zgłoszeniowym wybór swojej grupy żywieniowej. Wybór będzie obowiązywał na cały pobyt.  Nie zmianiamy grup żywieniowych podczas trwania obozu, prosimy oświadomy wybór.
 
Ośrodek świadczy usługi na wysokim poziomie. Posiłki są smaczne i urozmaicone. Ponieważ skupiamy się głównie na trenowaniu, prosimy o dopasowanie się do oferty żywieniowej w tych dwóch wariantach.
Zaczynamy obiadem w dniu 05 lipca (piątek), kończymy śniadaniem w dniu 14 lipca (niedziela).
 

Atrakcje obozowe (wspólne ognisko, wycieczka w góry, strzelanie z łuku, strzelanie do celu z broni krótkiej CO2).

 

Udział w treningach wg. programu wybranej grupy: KUNG FU, QIGONG lub TAIJIQUAN.

 
 
KOSZTY DODATKOWE :
  • grupowe ubezpieczenie NNW  (to wydatek około 30zł). Każdy uczestnik dla swojego dobra powinien być ubezpieczony.
  • dojazd we własnym zakresie ( PKP+autobus miejski z Jeleniej Góry, samochodem) 
 Po poznaniu pełnego składu uczestników obozu, będziemy wspierali wszystkich w dojeździe na miejsce tzn. kompletowanie miejsc w prywatnych samochodach itp.  
 
 

*  ZNIŻKI:

ZALICZKA w wysokości 200zł wpłacona najpóźniej do dnia 25 marca 2019 - uprawnia do poniższych zniżek.

1. zniżka 100zł dla aktywnych, trenujących z nami w sali przez cały sezon (1750zł) - (zapytaj instruktora) 
2. zniżka  50zł - dla uczestników obozu 2018 (1800zł)
1 + 2 zniżka 150zł dla aktywnych w sali uczestników obozu 2018 (1700zł) 
 
ZNIŻKI wyżej wyszczególnione - 1, 2  przysługują pod warunkiem dotrzymania terminów wpłat. 
 
'ZALICZKA - pobyt na obozie 2019 ze zniżką'  jest zwrotna w przypadku odwołania obozu przez organizatora. 
 
  
 

TERMINY ZGŁOSZEŃ i WPŁAT:

 
Wszyscy Uczestnicy zobowiązani są do:
  • Wypełnienia formularza zgłoszeniowego - dostępny u instruktora lub wyślemy w mailu.  
  • Dokonania wpłaty w formie BEZZWROTNEJ zaliczki w kwocie łącznej 500zł w nieprzekraczalnym terminie - przelew zrealizowany do dnia 31 maja 2019,(zaliczka -  OBÓZ'2019)
  • Uiszczenia pełnej opłaty za swój pobyt na obozie w nieprzekraczalnym końcowym terminie  do dnia 09 czerwca 2019.
 UWAGA
  • Zgłoszenie uczestnictwa po terminie 31 maja 2019 oraz niedotrzymanie terminów wpłat to dopłata 100zł 
 
Udział w obozie jest zaplanowany i wyceniony całościowo - w grupie.  Nie negocjujemy indywidualnie cen, nie robimy odliczeń za krótszy pobyt.

W przypadku wolnych pokoi najniższa dopłata za samodzielny pobyt w dwuosobowym wyniesie 350zł. Za pokój trzy osobowy proporcjonalnie wzrośnie.
 
Wpłaty przyjmowane są wyłącznie przelewem na konto Akademii Baguazhang - numer konta wraz z wszystkimi informacjami  zawiera formularz zgłoszeniowy
 

Informacja, rezerwacja – instruktor Krzysztof Skwark, kontakt TUTAJ

 
 
Program zajęć Kung Fu, Qigong:
  • podstawy kung fu wu shu (LAO SHAOLIN): ma bu, gong bu, pu bu - doskonalenie podstawowych pozycji poprzez trening elementów tradycyjnego Shaolin
  • Gong fa Baguazhang: nauka, korekta i doskonalenie podstawowych technik ręcznych
  • Bagua Zhuan Xuan Gong (Baguazhang Qigong)
  • nauka i korekta podstaw Baguazhang: Tang Ni Bu (kroki kou bu, bai bu), Ding Shi Bazhang (osiem dłoni w ustalonych pozycjach)
  • nauka i korekta Lao Bao Zhang (podstawowa forma Baguazhang)
  • Qigong: ćwiczenia przygotowawcze, technika przenikania Qi “Guanqifa” (6 podstawowych punktów, 3 ścieżki)
  • nauka Gun Kung Fu (kij) – ćwiczenia zręcznościowe, nauka podstawowej formy Gun Shaolin - Grupa Początkująca
  • aplikacje (zastosowania) technik kija  – Grupa Starsza
  • Xing Yi Quan - podstawy: San Ti Shi, Wu Xing Quan (Pięć Pięści) - Grupa Starsza
  • Qigong, medytacja: dla wszystkich zainteresowanych

 

Program zajęć Taijiquan:

Początkujący:

  • ćwiczenia przygotowawcze, rozciąganie, nauka postaw MaBu, DengShanBu, SiLiuBu  oraz kroków Taiji
  • nauka wybranych ruchów z form stylu Yang Taiji
  • Taiji Qigong

 Kontynuacja:

  • symbol taiji, elementy Kuli Taijiquan
  • korekta poznanych dotąd form Taijiquan
  • ćwiczenia w parach
  • zależnie od poziomu zaawansowania:  Tui Shou

 

Prezentacja miejsca pobytu:

Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong Wrocław | www.gongfu.com.pl

 

Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong Wrocław | www.gongfu.com.pl

 

Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong Wrocław | www.gongfu.com.pl

 

Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong Wrocław | www.gongfu.com.pl

 

 

 

 

 

 

 Wakacyjny obóz Kung Fu, Qigong, Taijiquan | Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong | Wrocław | https://gongfu.com.pl

 

 

Zdjęcia z zeszłorocznego obozu:

Wakacyjny obóz Kung Fu, Qigong, Taijiquan | Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong | Wrocław | https://gongfu.com.pl 

 

Wakacyjny obóz Kung Fu, Qigong, Taijiquan | Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong | Wrocław | https://gongfu.com.pl 

 

Wakacyjny obóz Kung Fu, Qigong, Taijiquan | Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong | Wrocław | https://gongfu.com.pl

 

Wakacyjny obóz Kung Fu, Qigong, Taijiquan | Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu, Qigong | Wrocław | https://gongfu.com.pl